Een vliegende start van je behandeling?

E-health via Therapieland

Een zelfhulpportaal in samenwerking met Therapieland kan ouders, kinderen en jongeren helpen terwijl ze wachten op zorg.

Bij IJsselgroep vinden we het belangrijk dat iedereen toegang heeft tot goede ondersteuning, op het juiste moment. Onze missie is om kinderen en jongeren te helpen groeien, ook als het even moeilijk is.

Het zelfhulpportaal biedt handige tips en oefeningen die ouders en jongeren direct kunnen gebruiken. Zo kunnen ze zelf al aan de slag met kleine stappen, terwijl ze wachten op extra hulp. Dit past bij onze visie om samen te werken aan een betere toekomst voor ieder kind!

De online modules zijn anoniem en voor iedereen toegankelijk.

Aanmelden

Modules in Therapieland

Emoties in kaart

In deze korte module leer je hoe je emoties bij jezelf kan herkennen. Daarnaast krijg je tips hoe je met deze emoties om kunt gaan. De module is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar oud.

Druk en afgeleid

In deze module kom je meer te weten over druk en afgeleid zijn. Je onderzoekt hoe het voor jou is om druk en afgeleid te zijn. Ook krijg je handvatten zodat je beter met uitdagingen van druk en afgeleid gedrag om kan gaan. De module is ontwikkeld voor jongeren van 12 tot 16 jaar.

Gescheiden ouders

Deze module is ontwikkeld voor kinderen/jongeren van 11 tot 16 jaar van gescheiden ouders. In de module is er aandacht voor jou en voor hoe de scheiding voor jou is. Je leert kijken naar je eigen emoties en gedachten. Je gaat ook oefenen met communiceren met je ouders en andere mensen om je heen.

Naar de middelbare school

Het doel van het programma is het vergroten van de kennis over de middelbare school. Het programma bestaat uit vier verschillende sessies. Onderwerpen die aan bod komen zijn: Naar de middelbare school, Plannen & leren, Buiten schooltijd, Toekomst

Vijf voordelen

Directe ondersteuning: Het portaal geeft ouders en jongeren meteen tips en oefeningen, zodat ze niet machteloos hoeven wachten op zorg.
Zelfvertrouwen opbouwen: Door zelf al aan de slag te gaan, krijgen ouders en jongeren meer vertrouwen in hun eigen kunnen en groei.
Betere voorbereiding op zorg: Met het portaal kunnen ze alvast werken aan hun uitdagingen, waardoor ze beter voorbereid zijn wanneer de professionele hulp start.
Toegankelijk en flexibel: Het portaal is altijd beschikbaar, waardoor ouders en jongeren op hun eigen tempo kunnen werken aan wat voor hen belangrijk is.
Verlichting van wachttijden: Door zelf aan de slag te gaan, kan het gevoel van machteloosheid tijdens het wachten verminderen, wat zorgt voor rust en overzicht.

Slim slapen

Deze module is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die last hebben van slaapproblemen. Deze slaapproblemen kunnen zich uiten in het slecht in- en/of doorslapen en moeite hebben met wakker worden.

Mindfulness

Deze module is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness. De onderliggende problematiek kan variëren. Van stemmingsklachten, last van piekeren en onrust, tot te streng voor zichzelf en gehaast zijn

Faalangst

In deze module ga je met behulp van informatie, opdrachten en tips aan de slag met het verminderen van faalangst. Dit programma is ontwikkeld voor jongeren tussen 12 en 16 jaar.

Somberheid

Dit programma is bedoeld voor jongeren van 12 tot 16 jaar met een lichte depressie, of met somberheidsklachten. Het programma is bedoeld voor lichte tot matige problematiek en kan ook ter preventie dienen.

Meer informatie

Heb je vragen of wil je in gesprek over jouw specifieke situatie? Neem dan contact op met Brigitte Blom, Elke Demirtas of Annelies Caron.